呼吸が気持ちよくなるよ

 

集中力ってあったほうがいいよね。

ほとんどの人がそうおもってるよね、きっと。ボクもだよ。でもね。集中力がデメリットになることもあるんだって。集中力が必要なときってどんなときかな。夢中になれないときかな。気が散るときかな。集中しろと言われるのはどんなときかな。失敗したら集中力がなかったからなのかな。集中したら、成功するのかな。集中したら、かならず覚えられるのかな。

 

集中するとね、他のことが見えなくなるんだって。ボクはそれをいわれて「あ、たしかにそうだね」っておもったよ。集中できるってことは、集中できる環境にないと、集中できないよね。だって、1つのことしか見てなかったら、何か起きたらたいへんじゃない?虚(きょ)をつきやすいし、想定外のことがあると対応できなくなっちゃうよね。

 

1つのことに集中することも大切だけれど、それがじぶんに向かないのであれば、分散力(とでもいうのかな、って森さんは言っていたけれど)を上手に使ってみるのがいいんだって。いずれにせよ、どういうふうに上手に役立てていくのか、使い方の問題なのかもね。

 

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写真はこの時季にオススメの「マスクスプレー」。ユーカリの香りが気持ちいいよ。マスクの外側に「シュッ」としてね。ルームスプレーとしてもつかえるよ。集中しすぎちゃったときにも使ってみてね。

 

 

 

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