はじめに
2024年8月20日に能代市 cafe&asobiba4-6 にて講座をしてきました。そのレポートを記録しておきます。
水瓶座の満月
まず結論から申し上げますと、充実した最高に楽しい時間でした。
コラボした かれんさん からも「すごくたのしかったです！」と喜んでいただいておりました。そして、参加者のみなさんは、帰る頃には表情がとても生き生きとして活力もみなぎり、なにかが吹っ切れたようなそんな印象さえ受け取ることができました。
瞑想
まずは今回コーディネートしていただいた「ゆるりとヨガ教室」主宰のかれん先生から、全体の流れ、説明をしていただきました。その後、スライドを使って、「瞑想とは」「バランスの取れた心とは」といった解説をしていただきました。
瞑想といっても、「はい！それではみなさん、瞑想してください！」と言われると「迷走」する人が多いと思います。笑
いきなり、心や魂にアプローチするのはむずかしいので、まずはアクセスしやすい「身体」をほぐしてリラックスしていきました。
全身を伸ばしたり、スーパーボールを使って細かい筋肉をほぐしたり。とくにみなさん足裏をゴロゴロしたときは痛がっていました。しかしながら少しずつほぐれてきて、全身の緊張もほぐれていい感じに。
瞑想タイムの終盤は、安座で目を閉じ、なにもしない時間。
具体的には７分のなにもしない時間でしたが、永遠にも近いようなほどの長さを体験しました。普段なら、ついスマホを見たり、なにか手を動かしたりしてしまうのですが、みんなで瞑想しているのでそんなことはできません。
ただただ。
目を瞑って 口を閉じ黙って 手も動かさず 座っているだけの時間。
「いつまでやるのかな」「軽食をそろそろ食べたいな」「あれ、なにか予定あったっけ」「でも頭がぼーっとしてきた」「寝ていいのかな」「でも眠れないな」
不思議なもので「思考」というのは次々と湧いて出てくるもので、なかなかコントロールすることができないものです。
かれん先生から「目を開けてください」と言われて、ゆっくり瞼を開くと、外がキラキラして見えたり、寝ていたかのような起きていたかのような「ゆめうつつ」といったような時間。これを「まどろみの時間」と呼ぶそうです。
かぼちゃのスコーン 流れ星の生クリーム添え、満月の冷製コーンスープ
続いてはお待ちかねの軽食タイム。時計は１９時。平日夜の開催で、ほとんどの人が仕事帰り。お腹も空いてきましたが、瞑想をしたおかげで、自然な状態に。
カフェ部門の湊さんから軽食のご説明をしていただきました。今回は特別に「満月」をイメージした「かぼちゃのスコーン 流れ星の生クリーム添え」「満月の冷製コーンスープ」を。プレートの上が星空のようです。
かぼちゃのスコーンは、サクッとした心地よい食感にかぼちゃの素材の味を生かした味付けで、ナッツ？のようなものも入っていました。とにかく食感が心地よい仕上がりでした。口の中の水分が持っていかれますが、お猪口に詰められた生クリームと一緒に食べると、しっとりに。ベタつきや変な甘さではなくてあっさりしているので、無限にいくらでも食べられそうな絶品生クリームでした。
冷製コーンスープは、いままで食べたことがないような濃厚なコーンの味わいが衝撃的でした。必要最低限の調味料で、素材の甘さや風味を最大限に生かしているような、そんな絶妙なバランス感覚でした。
いずれも心も身体も満たされる、そして元気や活力もチャージされるような贅沢な軽食でした。参加者からは「今後も満月のあたりに出してほしい！また食べたいな！」というお声も。
満月の軽食プレート、食べてみたい方はカフェ部門の湊さんにリクエストしてみてくださいね。声が多かったらもしかして。。。なんちゃって。
星読み
軽食を堪能したあとは、星読みタイム。
まずはボクが扱っている星読みについて。そして水星逆行について。さらにみなさん一人ひとりの星座について、ボクの方から「ズバッと言い当てるわよ！」くらいのノリで、個性の解説をさせていただきました。笑
参加者からは「当たってる気がする」「思い当たるところあるわ」「まさにそれ！」「んー。まだちょっと信じ難いけど」といったリアクションと表情に。しかしながら、星読みの魅力にググッと引き寄せられたような感触がありました。
後半は、2024年下半期の過ごし方について、みんなで話し合いました。ボクの方から話題を振っていくと「わたし仕事の悩みがあって」と切り出してくれた人がおりました。（ありがとー！）
簡単に悩みの内容を聞いたあと、（ボクは手元に参加者の星座の一覧表を用意していたので）ちょうどよいアドバイスをくれそうな星座の人を指名して、その悩みについて思うことを語っていただきました。
この時は「エレメント」に着目して、みなさんに「思うこと」を「アドバイス」するような時間に導くことができました。
「水」の人は「共感型」→ だいじょうぶ！
「土」の人は「堅実型」→ 周りがそういうならそれが事実！
「火」の人は「前向き型」→ あなたはできる人！GO !
「風」の人は「アイデア型」→ 転職しちゃえば？
と、みごとにエレメントの特性が現れて。導き手のボクも「これは教科書通りというか、思い通りすぎて、おかしすぎる」と笑ってしまいました。
今回はおもしろいことに、みんな違う星座でした。同じエレメントでもちょっとした違いもあって、とても興味深かったです。
その後追加で２名ほど、悩みや不安をシェアしていただき、みんなで考えたり、アドバイスしました。個人的なアドバイスというよりも「火の人だからこう考える」「水の人は寄り添う」みたいな。
多様性の縮図というか、みんな違うことを考えたり、判断材料にするんだな、というのが「体験」できた、とても貴重な時間でした。
お友達同士の参加もおられましたが、このメンバーで集まったのは初めて。ほぼ初対面です。それでも、みなさんが自然と心を開いて、普段抱えている悩みや辛いこと、あるいは「うまくいきすぎていて怖いくらい」というお悩み？もありました。ほんと人それぞれだし、世界は広い！
おまけタイム
予定の時間になり、大人の自由研究、ワークショップを締め括りました。
その後、お時間のある人は残っていただいて、アロマスプレー作りをしながら、アフタートークで盛り上がりました。
星読みをすると、アロマスプレーのリクエストをよくいただくので、今回セット一式を持参したところ、一人で２本作っていただいた人も。朝用と夜用に。
こちらの人は９月からちょっと重たい問題に取り組まなければならず、ずーーーんと落ち込んでいて、なんとかしたいなと思って参加したとのことでした。そういえば会場に来た時は表情も少し曇っていて元気がないような印象でしたが、帰る頃には「きらきらの笑顔」になっていました。ほんとうによかった。
おわりに
というわけで、勢いで振り返りレポートを記録してみました。個人が特定されない範囲で、脚色をつけたり話を盛ったりしています。事実と異なるところもあるかと思いますがご了承ください。参加した人はわかってくれると信じております。笑
今回、はじめて能代市での出張レッスンでした。みなさん瞑想も上手だったし、星読みも恥ずかしがらずに自分のことをお話ししてくださってほんとうにありがとうございました。おかげさまでボクもとってもたのしく、そして満たされた時間を過ごすことができました。
かれんさんとのコラボ企画「おだやかカフェ」は、今後も開催すると思います。一度参加された人も、少し時間を置いてもオッケーなので、その後どうだったのか、参加してシェアしていただけるとボクも自分のことのようにうれしかったり悲しかったりすると思います。お裾分けお待ちしております。
追記
会場でお会いできた「オオヤマファーム」さんと少し雑談をすることができました。共感できる内容ばかりで「たしかに〜」「わかる〜」「ディスプレイ素敵です！」といった新しい風や刺激もいただくことができました。オクラもらっちゃった〜！ありがとうございました！
そして家のお土産に、cafe&asobiba4−6 さんの焼き菓子を購入。8月20日のレッスンを振り返りながらおいしいティータイムを楽しみたいと思います。
参加した人へ
インスタグラムで情報発信しております。ぜひフォローよろしくお願いいたいます。
ちなみに「鍵がかかっているアカウント（非公開アカウント）」の人は、いちおうフォローバック出しますが、みられて困る人はそのまま放置して無視していただいてだいじょうぶです。ボクは双子座で風の人なのでお気になさらずに。
