はじめに
昨年の２０２３年に秋田聖霊女子短期大学とコラボして制作したハーブティー全８種類。じわじわと定評をいただいております。とくに「睡眠向上ハーブティー」が好評です。
この度、エリアなかいち内のJAあぐりんなかいちに、新パッケージを納品してまいりました。
新パッケージ リーフタイプ 普段使いに
これまでは「個別包装タイプ」で、「１つの袋に１つのティーバッグ」が入っているタイプをリリースしておりました。しかしながら、毎日の暮らしで使い続けるには不便かなという思いも抱えながら制作をしております。
普段からおうちでハーブティーを楽しみたい人にとっては、茶葉のリーフタイプがおすすめです。ティーポットや急須で淹れることができます。
ちょっとしたギフトや手土産、味や香りの相性を確かめたい人には個別包装タイプがおすすめです。忙しい時、出先などで、カップとお湯さえあれば、すぐにティータイムをたのしむことができます。
時間が足りない現代人がやっていること
現代人の多くは時間が足りなくて忙しい生活が続いているように感じます。時間が足りないと起こること。時間が足りないとどこからかもってこなければなりません。
１日は２４時間ですよね。その内訳を書き出してみましょう。
- 睡眠８時間
- 仕事８時間
- 残り８時間
私たちのフリータイムは８時間。その８時間の内訳はというと。。。
- 食事 1.5 時間
- 身支度 1.5 時間
- 家事１時間
これで４時間ですので、残りは４時間。本当のフリータイムは４時間です。この４時間の中で、買い物、スマホ、YouTube、アニメ、漫画、ゲーム、推し活、などがあります。
いかがでしょうか。足りないなと思った人。思ったよりもあるなと思った人。スマホのスクリーンタイムを見て違和感を覚えた人。
こうなってしまった場合、私たちは何をするのかというと、「睡眠、食事、身支度」の時間を削ると思います。
睡眠を向上するということ
睡眠を向上するには大きく分けて２つの方法があります。１つは睡眠の時間を増やすこと。そしてもう１つは質を上げること。数式にすると、「 睡眠 ＝ 時間 × 質 」という感じになるでしょうか。
しかし、時間が足りない現代人ですから、睡眠の時間を削って、質を上げようとしがちです。これを読んでいるあなた、いかがでしょうか？
さいごに
というわけで、つらつらとブログを書いてみました。今回は解決するというよりは一緒に考えてみるというようなテイストでブログを終わりたいと思います。
何かお気づきの点や議論を進めたいな、話をしたいなと思いましたら、インスタライブで生配信をよくしておりますので、気軽にお話ししにいらしてくださいね。続きが気になる方、ご参加お待ちしております。
インスタライブは、配信者のボクは顔出しして音声で話します。参加者は基本的に文字でコミュニケーションします。くわしく知りたい人は、Google検索して調べてみてくださいね。
