追記 20240809
想定以上の反響とお申し込みをいただいております！企画に賛同してくださる人が増えてうれしい！そこでゲスト講師のかれん先生に相談しまして、ヨガレッスンを「マットヨガ」にすることになりました。会場は「にぎわい交流館AU３階ミュージック工房１」となります。
ヨガマットをお持ちの人はご持参ください。レンタルマット（有料）もご用意いたします。
ヨガレッスン終了後、４階和室に移動して、軽食とお月見会、その後に「月のお話会」を予定しております。
ヨガレッスンだけをご希望の場合、参加費１５００円（税込、現金のみ）にて承ります。
はじめに
先日、インスタライブで雑談をしていたら、月見をしながら持ち寄りのお菓子を食べてハーブティー飲む会とか面白そうですよね！という話題になりました。そこでさっそく企画を立ち上げまして、今回のご案内にいたります。
インスタライブに参加したことがない人も、気軽にご参加くださいね。
お申込み
ヨガや軽食など、事前に人数をカウントする必要がありまして、予約をお願いいたします。
LINE や Instagram の DM 、インスタライブ、などで、ご連絡ください。気づき次第、すみやかにお返事させていただきます。
概要
日にち ２０２４年９月１７日 火曜日 中秋の名月
時 間 １８時〜２１時
場 所 にぎわい交流館AU ４階和室
定 員 １５名
参加費 ３０００円（税込、現金のみ）
服 装 ヨガができる格好
持寄り ちょっとしたお菓子（３００円くらい）
持ち物 筆記用具、ヨガマット、その他差し入れ歓迎！
タイムスケジュール
１７：４５ オープン
１８：００ かれん先生によるヨガレッスン（３階ミュージック工房１）
１９：１０ 軽食＆交流会（４階和室）
２０：００ 月の満ち欠けとハーブのお話会
２０：５０ 片付け
２１：００ クローズ
かれん先生によるヨガ体験
能代市在住のかれん先生をお招きしてヨガ体験を行います。日頃からまいにちがんばっている自分のために、ほっとひと息つけるヨガ時間をみんなといっしょに過ごしましょう。
筋トレやエクササイズ的なヨガではなくて、脱力したり、緊張や不安をゆるめたり、身体も心も自由になれるようなゆるりとしたヨガを体験してみませんか？
＜追記 20240809＞
申込多数の好評にお応えして、ヨガ体験をヨガレッスンにバージョンアップ！ヨガマットご持参ください。レンタルマット（有料）もご用意いたします。
ヨガレッスンだけをご希望の場合、参加費１５００円（税込、現金のみ）にて承ります。
会場は３階ミュージック工房１となります。
軽食＆交流会
軽食は、スーパーの「手巻き寿司」などを用意する予定です。予算の都合上、小腹が満たされるくらいのボリュームになります。
交流会は、各自が持ち寄ったお菓子（３００円くらい）をみんなで食べてゆったり過ごしたいと思います。
月の満ち欠けとハーブのお話会
かつて、古代の人たちは、月の満ち欠けに合わせたライフスタイルを実践していたそうです。時計もなく、電気もないので、夜は月明かりを頼りに活動するしかなかったからなのかもしれませんね。
月の満ち欠けは、新月、上弦、満月、下弦、と４つのモードがあります。この４つのモードのときに、こんなことをするといいよという言い伝えがヨーロッパのとある地域にあり、伝承されてきました。
ハーブティーも楽しみながら、のびのびとお話を聞いて、日頃の生活に活用していただけましたら幸いでございます。
おわりに
少し先のイベントですが、仕事や家のスケジュールの都合をつけて、ご参加ください！
仕事の休みを取ったり、家族にあらかじめお願いしたり。こういう機会をきっかけに、自分時間を大切になさっていただけたらうれしいです。
おまけ
今回の月見茶会のイラストは、イラストレーターの「ちべさん」に書き下ろししていただきました！絵本や秋田にまつわるキャラクターグッズなどのご活動をされております。フォローやいいね、よろしくお願いいたします。みんなで応援していきましょう！
