おつかれサマーです😊
体調管理 いかがですか？
夏バテや疲労感の回復 ハーブ界では 「 ハイビスカス 」 が オススメ🌺
ボクは ここのところ 意識的に アトリエで飲んでいます
濃い目に出すと レモンのドリンク C1000 みたい
酸っぱーい という 味わいです しかしながら レモン果汁ほどの 刺さるような刺激は少なくて さわやかな酸味
ハイビスカスは 美容と健康に様々な効果・効能が期待できるハーブ
ビタミンCやクエン酸、リンゴ酸、カリウムなどの栄養素が豊富なので
・疲労回復
・美肌効果
・利尿作用
・血圧降下作用
などが知られています
消化促進やむくみ改善、生活習慣病予防などの効果も
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市販品のドリンクも 手軽で便利ですが 甘味づけされているものが多く 糖化 にも気をつけなければ…
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糖化とは、体内のタンパク質や脂質が、過剰な糖と結びついて変性し、老化を促進する現象のこと
体内で「焦げ付き」が起こるようなイメージで、肌の老化や生活習慣病の原因となる可能性がある
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食料加工品は 基本的に おいしく するために 加工されていています
なぜおいしく加工するのかというと 売れるからです
売ることが優先されているので それを 日常的に使用していると 体の弱い人から 何かしらの影響が 出てきます
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毎日の自炊は大変だけれど お茶を入れるという自炊なら ハードルは低くなりませんか？
ダイソーでも 耐熱ガラスティーポット 売っていると思うので ぜひ試してみてください
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ボクのおすすめ ハイビスカスブレンド 近いうちに 通販に登録したいと思います👍
夜分に 長文を書きたい気分になって 書きました😅
みなさんが 元気で 健やかでありますように🌿
