ウェルビーイング（＝より良い状態でいる）ってご存知ですか？

聖霊女子短期大学で講話をさせていただいた際に、学生さんに一番初めに話した内容です。ただ単に健康であることだけでなく。その先の概念。

「よりよくいること＝ウェルビーイング」

無理して「 better life 」をする必要はないと思うのですが、少しでも、緩やかにでも、右肩上がりのライフスタイルにしておかないと、老化とともに、生活の質（ Q.O.L. ＝ Quality Of Life ）は下がっていくのではないかと思っております。