ウェルビーイング(=より良い状態でいる)ってご存知ですか?

聖霊女子短期大学で講話をさせていただいた際に、学生さんに一番初めに話した内容です。ただ単に健康であることだけでなく。その先の概念。

「よりよくいること=ウェルビーイング」

無理して「 better life 」をする必要はないと思うのですが、少しでも、緩やかにでも、右肩上がりのライフスタイルにしておかないと、老化とともに、生活の質( Q.O.L. = Quality Of Life )は下がっていくのではないかと思っております。


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